一銭もかからない自己改善
時間は短くとも「上質の睡眠」を十分にとる。
食べ過ぎない。アタマもすっきり。
基本は笑顔。笑顔が解決することも多い。
まず、相手の話を最後まで熱心に聞く
背筋をのばす。姿勢もよくなる、血の巡りもよくなる。
きれいな文字を心がける、ていねいに書く
髪を整える
靴のかかとや底をきれいにする
あらかじめ、服のコーディネイトをいくつか決めておく
シチュエーション別に自己紹介を前もって作っておこう。
夢を言葉にする
子供にでもわかる言葉で説明する
汚い言葉やマイナスの言葉を使わない。
語尾まではっきり声に出す
グチを言わない、自分を卑下しない。
1日の終わりに自分をほめる
“
| — | http://www.checkpad.jp/list/show/112733 (via kyohei1989) (via usaginobike) (via fixel) (via gladdesign) (via athsear) |
-
nyanpiyopiyoがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
fimbulwinter19がlscatls2からリブログしました
-
satokoterritoryがneroeee3からリブログしました
-
isobengalがyatchuからリブログしました
-
okwryがtakeoriからリブログしました
-
tpkrがtakeoriからリブログしました
-
sneeze-hsがtlav95tlav95からリブログしました
-
takeoriがhisameからリブログしました
-
edieeleeがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
tokyo98amethystがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
tokyo98amethystがhisameからリブログしました
-
y-someiがneroeee3からリブログしました
-
kajimiがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
kajimiがhisameからリブログしました
-
hisameがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
hisameがyatchuからリブログしました
-
triflebitがyatchuからリブログしました
-
neroeeeがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
neroeee3がyatchuからリブログしました
-
yatchuがdante35からリブログしました
-
ikasasohsがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
kenzziphoneがahhachanからリブログしました
-
ore2memoがahhachanからリブログしました
-
pockypaintがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
ahhachanがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
ahhachanがorangexxxからリブログしました
-
puppy111がこの投稿を「スキ!」と言っています
-
orangexxxがblackwidowrusからリブログしました
-
paperlefthandがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
airwayairwayがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
airwayairwayがkzkprprからリブログしました
-
kotobanoteがfffff9からリブログしました
-
moudokuがmori-shiからリブログしました
-
kogiso-annexがusaginobikeからリブログしました
-
med-kobeがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
miyoshicoがkotoripiyopiyoからリブログしました
-
miecat0719がanyuからリブログしました
-
18sasakiがhiyachoからリブログしました
-
motoがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
hiviviがtakeshiからリブログしました
-
mooncroixがkotoripiyopiyoからリブログしました
-
bnyaminnがkotoripiyopiyoからリブログしました
-
nyanyaeがfffff9からリブログしました
-
stereoboseがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
pepuchiがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
sinitaiがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
shin-sokuがchelseamixからリブログしました
-
pirtueがこの投稿を「スキ!」と言っています
-
srggnsbrgがkotoripiyopiyoからリブログしました
- もっと見る
